包丁（ほうちょう）などの刃物（はもの）や火をつかう時は、特にじゅうぶんな注意（ちゅうい）をしてください。かならず大人（おとな）といっしょに調理（ちょうり）しましょう。   メグミルク牛乳…３カップ 卵(たまご) …4こ バニラエッセンス…お好(この)みで 砂糖(さとう) …大さじ４〜6 すべての材料(ざいりょう)をミキサーにかける。